Un percorso creato su misura per ognuno…

Il viaggio alla scoperta della Nutrizione, tappa per tappa.

Le tappe che ti assicurano e... rassicurano!

Da sempre la passione per l'alimentazione ed il benessere ci hanno portato a costruire un percorso di studi in continua evoluzione, il che ha fatto si che la passione si trasformasse in professione! La capacità di ascolto è per noi la solida base per la comprensione e la comunicazione con il paziente.

Ogni piano alimentare messo a punto è personalizzato, viene realizzato solo dopo un'attenta valutazione del paziente, attraverso l'anamnesi personale, l'anamnesi patologica, l'analisi antropometrica, la valutazione della composizione corporea con l'ausilio del Bio-lmpedenziometro (BIA Akern), il monitoraggio del dispendio calorico, con l'ausilio dell'Holter Metabolico (su richiesta), dell'adipometro (su richiesta).

Rafforzare nel paziente la consapevolezza
di poter "cambiare" il proprio stile di vita non stravolgendo le proprie abitudini
alimentari ma modificandole gradatamente nel totale rispetto della salute,
dei gusti, delle tradizioni e degli impegni personali... come si procede quando si prepara un bel vestito "SU MISURA".

Il viaggio alla scoperta della Nutrizione, tappa per tappa.

Le tappe che ti assicurano e... rassicurano!

Da sempre la passione per l'alimentazione ed il benessere ci hanno portato a costruire un percorso di studi in continua evoluzione, il che ha fatto si che la passione si trasformasse in professione! La capacità di ascolto è per noi la solida base per la comprensione e la comunicazione con il paziente.

Ogni piano alimentare messo a punto è personalizzato, viene realizzato solo dopo un'attenta valutazione del paziente, attraverso l'anamnesi personale, l'anamnesi patologica, l'analisi antropometrica, la valutazione della composizione corporea con l'ausilio del Bio-lmpedenziometro (BIA Akern), il monitoraggio del dispendio calorico, con l'ausilio dell'Holter Metabolico (su richiesta), dell'adipometro (su richiesta).

Rafforzare nel paziente la consapevolezza
di poter "cambiare" il proprio stile di vita non stravolgendo le proprie abitudini
alimentari ma modificandole gradatamente nel totale rispetto della salute,
dei gusti, delle tradizioni e degli impegni personali... come si procede quando si prepara un bel vestito "SU MISURA".

Pronti per partire?

Analisi della tipologia di vita, i tempi disponibili, le abitudini delle persone.

L’aiuto al cambiamento che ci viene richiesto dalle persone che si rivolgono a noi non è uguale per tutti. Consigli per una sana e corretta alimentazione, sostegno allo sport, miglioramento dello stato di salute e gestione di alcune patologie. Questo il ventaglio di richieste che ci troviamo a dover soddisfare in maniera sapiente, cosciente e responsabile!

Analisi della tipologia di vita, i tempi disponibili, le abitudini delle persone.

Consigli per una sana e corretta alimentazione, sostegno allo sport, miglioramento dello stato di salute e gestione di alcune patologie. Questo il ventaglio di richieste che ci troviamo a dover soddisfare in maniera sapiente, cosciente e responsabile!

Valutazione del paziente: anamnesi personale / antropometrica / patologica. Valutazione della composizione corporea.

Il primo Incontro è un colloquio fondamentale per la conoscenza del paziente, attraverso un indagine accurata vengono raccolte importanti informazioni, la sua storia clinica, quella personale e familiare e le dinamiche di vita quotidiana (tipologia di lavoro, orari, attività fisica, gusti e abitudini.) e individuati gli obiettivi da raggiungere.In questo modo sarà possibile personalizzare il programma, rendendolo semplice e “adatto” al paziente. Durante il primo colloquio è necessario conoscere inoltre, lo stato di nutrizione e il fabbisogno energetico e rilevare le misurazioni quali:• peso,• altezza,• circonferenze corporee,• Esame impedenziometrico• Esame adipometrico (su richiesta)L’esame impedenziometrico è uno strumento di lavoro indispensabile, ci permette di avere informazioni piu’ specifiche ed in tempo reale, circa la distribuzione dei liquidi corporei, oltre che avere una stima della massa grassa e della massa cellulare…elementi essenziali per valutare la qualità oltre che la quantità dei risultati ottenuti.

Valutazione del paziente: anamnesi personale / antropometrica / patologica. Valutazione della composizione corporea.

Il primo Incontro è un colloquio fondamentale per la conoscenza del paziente , attraverso un indagine accurata vengono raccolte importanti informazioni, la sua storia clinica, quella personale e familiare e le dinamiche di vita quotidiana (tipologia di lavoro, orari, attività fisica, gusti e abitudini.) e individuati gli obiettivi da raggiungere.In questo modo sarà possibile personalizzare il programma, rendendolo semplice e “adatto” al paziente. Durante il primo colloquio è necessario conoscere inoltre, lo stato di nutrizione e il fabbisogno energetico e rilevare le misurazioni quali:• peso,• altezza,• circonferenze corporee,• Esame impedenziometrico• Esame adipometrico (su richiesta)L’esame impedenziometrico è uno strumento di lavoro indispensabile, ci permette di avere informazioni piu’ specifiche ed in tempo reale, circa la distribuzione dei liquidi corporei, oltre che avere una stima della massa grassa e della massa cellulare…elementi essenziali per valutare la qualità oltre che la quantità dei risultati ottenuti.

Ascolto degli obiettivi e dei gusti personali di ogni paziente.

Ognuno di noi ha le proprie abitudini più o meno radicate, i propri gusti e la propria dinamica personale/familiare. I tempi e i modi da dedicare al cambiamento vanno discussi e pianificati fin da subito, al fine di non disperdere energie preziose e di non creare aspettative irraggiungibili!

Ascolto degli obiettivi e dei gusti personali di ogni paziente.

Ognuno di noi ha le proprie abitudini più o meno radicate, i propri gusti e la propria dinamica personale/familiare.I tempi e i modi da dedicare al cambiamento vanno discussi e pianificati fin da subito, al fine di non disperdere energie preziose e di non creare aspettative irraggiungibili!

Ricerca dell’attività fisica più adatta ai gusti ed alle possibilità di ognuno.

L’attività fisica è fondamentale da inserire nella vita di ognuno al fine di ottenere una condizione di benessere psicofisico e uno stile di vita sano. Fare attività fisica rappresenta uno strumento importante per la prevenzione di future patologie, ma potrebbe anche avere una funzione terapeutica. In questa fase del percorso nutrizionale è importante trovare la “giusta motivazione” anche per fare attività fisica, insieme si cerca quella più adatto a ognuno, quella che diverta è che non ci consenta di abbatterci o distrarre dai piccoli impedimenti.Attività individuale o di gruppo, attività all’aperto oppure nei centri sportivi, o addirittura a casa, con musica stimolante o in ambienti rilassanti, mattina o sera... la scelta è ampia.Insieme faremo quella giusta!

Ricerca dell’attività fisica più adatta ai gusti ed alle possibilità di ognuno.

L’attività fisica è fondamentale da inserire nella vita di ognuno al fine di ottenere una condizione di benessere psicofisico e uno stile di vita sano. Fare attività fisica rappresenta uno strumento importante per la prevenzione di future patologie, ma potrebbe anche avere una funzione terapeutica. In questa fase del percorso nutrizionale è importante trovare la “giusta motivazione” anche per fare attività fisica, insieme si cerca quella più adatto a ognuno, quella che diverta è che non ci consenta di abbatterci o distrarre dai piccoli impedimenti.Attività individuale o di gruppo, attività all’aperto oppure nei centri sportivi, o addirittura a casa, con musica stimolante o in ambienti rilassanti, mattina o sera... la scelta è ampia.Insieme faremo quella giusta!

Correzione del percorso in base ai progressi ed alle esigenze del paziente.

E come in ogni aspetto della vita, anche l’alimentazione e l’attività fisica si modificano cammin facendo per seguire le esigenze di ognuno di noi! A noi quindi il compito di rendere questi cambiamenti facili, piacevoli ma essenziali al raggiungimento ed al mantenimento di tali risultati!

Correzione del percorso in base ai progressi ed alle esigenze del paziente.

E come in ogni aspetto della vita, anche l’alimentazione e l’attività fisica si modificano cammin facendo per seguire le esigenze di ognuno di noi! A noi quindi il compito di rendere questi cambiamenti facili, piacevoli ma essenziali al raggiungimento ed al mantenimento di tali risultati!

Consigli pratici sulla cucina, sui metodi di cottura, sulla ricerca del gusto.

Gustare, Guardare, sentire, toccare, odorare…Questo modo di fare cucina con tutti i 5 sensi aiuta a raccontare il cibo nelle sue diverse sfumature intrecciando gusto, tradizione e salute!Valore aggiunto nella nostra professione è la possibilità di poter trasmettere ai pazienti la passione per il buon cibo e la buona cucina!! Seguire una alimentazione corretta non significa rinunciare al gusto ma semplicemente imparare a valorizzare tutti cibi, con i giusti abbinamenti, le corrette porzioni e i metodi di cottura più corretti.Per poter preparare i piatti gustosi della tradizione in chiave nutrizionale.

Consigli pratici sulla cucina, sui metodi di cottura, sulla ricerca del gusto.

Gustare, Guardare, sentire, toccare, odorare…Questo modo di fare cucina con tutti i 5 sensi aiuta a raccontare il cibo nelle sue diverse sfumature intrecciando gusto, tradizione e salute!Valore aggiunto nella nostra professione è la possibilità di poter trasmettere ai pazienti la passione per il buon cibo e la buona cucina!! Seguire una alimentazione corretta non significa rinunciare al gusto ma semplicemente imparare a valorizzare tutti cibi, con i giusti abbinamenti, le corrette porzioni e i metodi di cottura più corretti.Per poter preparare i piatti gustosi della tradizione in chiave nutrizionale.

Realizzazione di piani alimentari personalizzati.

La realizzazione di piani alimentari personalizzati risulta essenziale al fine di soddisfare le esigenze di salute e di stile di vita di ognuno.Ogni persona è diversa e unica… queste le basi da cui partire per ascoltare, guidare ed accompagnare al traguardo le persone che si affidano alle nostre cure!

Realizzazione di piani alimentari personalizzati.

La realizzazione di piani alimentari personalizzati risulta essenziale al fine di soddisfare le esigenze di salute e di stile di vita di ognuno.Ogni persona è diversa e unica… queste le basi da cui partire per ascoltare, guidare ed accompagnare al traguardo le persone che si affidano alle nostre cure!

Sostegno e motivazione durante tutto il percorso.

Il percorso aiuterà tutti a comprendere cosa "motiva" e cosa "ostacola" il raggiungimento dell'obiettivo. Verranno rilasciati tutti gli strumenti e le strategie per aumentare la consapevolezza per migliorare il rapporto con il cibo ed il proprio corpo.

Sostegno e motivazione durante tutto il percorso.

Il percorso aiuterà tutti a comprendere cosa "motiva" e cosa "ostacola" il raggiungimento dell'obiettivo. Verranno rilasciati tutti gli strumenti e le strategie per aumentare la consapevolezza per migliorare il rapporto con il cibo ed il proprio corpo.
La Nutrizionista in Linea è promotrice della diffusione di una corretta educazione alimentare e di un corretto stile di vita.

Alimentazione SANA non significa RINUNCIA!

La passione spinge a fuggire dagli stereotipi della classica dieta prescrittiva e
porta ad approcciare il mondo dell’alimentazione valorizzando gli aspetti salutistici
ma anche quelli edonistici…

Si parla quindi di educazione alimentare, percorsi di accompagnamento di
crescita e cambiamento. Creazione di percorsi personali, unici e adattabili al singolo individuo o a gruppi di individui.

La nutrizionista in Linea si occupa di fornire alla popolazione le conoscenze
sulla qualità degli alimenti e indicazioni sulla loro scelta e sulla loro migliore preparazione.

Il fìne è quello di soddisfare le esigenze della comunità in generale, di specifici
gruppi o del singolo individuo, tenendo conto delle condizioni di salute, del contesto
lavorativo, dei gusti, delle preferenze o semplicemente della loro quotidianità.

Contattaci e preparati a partire!
Contattaci!